三道夏季爽口小菜 带给准妈妈好胃口( 二 )

青衣素心

原料:白菜、金针菇、芥兰、香菇、胡萝卜、核桃油、盐、鸡精、胡椒粉

做法:

1、开火煮开水 , 把白菜叶放入水中烫软后捞出 , 用冷水冲一下;

2、把香菇、芥兰、金针菇也放到开水中烫熟 , 捞出来后切成丝;