这还说说喝茶 ， 究竟对身体有哪些特殊的效果 。 这是因为茶叶中有很多的营养成分 ， 如咖啡因、茶多酚等成分 ， 咖啡因可以帮助人们提神 ， 特别适合上班族 ， 或者近期精神状态不是很好的人 。

如果你对富含咖啡因的咖啡不感兴趣 ， 就可以选择茶水 。 除此以外 ， 各种茶叶中所含有的茶多酚成分 ， 这种物质的抗氧化比较强 ， 在初步的研究上发现 ， 这种成分对预防疾病还有一定的益处 。

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