----别让颈椎病毁了年轻的你 ， 常练这组强壮脊柱的瑜伽 ， 气质也会变好//----

颈椎病不容忽视 ， 但是为什么会出现颈椎病？主要还是因为脊柱受压过甚从而导致颈椎劳损 ， 长期以往下去不仅会造成含胸驼背等不良体态 ， 也很容易因脊柱劳损压迫神经导致血液供给失衡 ， 特别容易引发心血管疾病、颈椎病、腰椎病、骨盆病变等 ， 对身体造成不可逆的伤害 。

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