空腹能喝酸奶吗 空腹不能吃什么( 二 )
----空腹能喝酸奶吗 空腹不能吃什么//----
2、酸奶的酸度太高 , 会刺激胃部 , 引起不适 , 伤胃 。
3、和牛奶不能空腹喝的理由一样 , 酸奶蛋白质含量丰富 , 故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费 。 酸奶除了营养丰富外 , 还含有乳酸菌 , 所以具有保健作用 。
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