----空腹能喝酸奶吗 空腹不能吃什么//----

2、酸奶的酸度太高 ， 会刺激胃部 ， 引起不适 ， 伤胃 。

3、和牛奶不能空腹喝的理由一样 ， 酸奶蛋白质含量丰富 ， 故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费 。 酸奶除了营养丰富外 ， 还含有乳酸菌 ， 所以具有保健作用 。

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