----这东西比燕窝还补 ， 多吃补脑还抗癌！//----

百合的美容功效二——滋阴补水

百合还有一个十分好的功效 ， 那就是百合可以滋阴化燥 ， 给肌肤补充水分 ， 是很好的食补材料 。 你可以用：百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝 ， 也可以直接加西芹做配料吵着吃 。

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