夏季吃这些水果能降火
水果中含有大量的维生素、矿物质和微量元素等 , 不同的水果营养价值不同 , 能达到解暑消渴以及降火的功效 。 那么哪些水果具有清火的功效呢?
----夏季吃这些水果能降火//----
1、哈密瓜
哈密瓜被称为瓜中之王 , 特别适合于夏季消暑 , 里面含有丰富的维生素c , 属于抗氧化物质 , 具有防暑以及止咳嗽烦热的功效 。 若总是出现口臭、烦躁不安、全身疲惫等情况 , 可以多吃哈密瓜来缓解 , 但哈密瓜是凉性的 , 一次性不能吃太多 , 不然会引起腹泻、腹痛等腹部不适感 。 另外糖尿病、身体虚寒、生完孩子以及大病初愈后也不能吃哈密瓜 。
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