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枸杞确实是一种很养生的食材 ， 之前不是也有人调侃说 ， “保温杯、枸杞水”养生必备两件套 ， 其实经常喝一点枸杞水确实对我们的身体是很有好处的 ， 不过你知道具体的效果是什么吗？枸杞的营养价值很高 ， 富含多种维生素 ， 能够起到滋养皮肤抗衰老的作用 ， 而且在中医上认为 ， 枸杞性温 ， 有补血养肾的作用 ， 常喝一点枸杞水对身体是很有好处的 ， 不过单一个枸杞自然是没有“黄金搭配”强了 ， 今天就来讲一讲 ， 枸杞的黄金拍档 ， 冬天常喝枸杞水 ， 补血养肾抗衰老 ， 和它搭配效果更好 ， 不妨试试！

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