水果一植物果实

水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实 ， 不但含有丰富的营养且能够帮助消化 。 水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称 。 水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用 。

水果除开这些保健作用外 ， 还有一些水果有防感冒的作用 ， 为大家介召

一.梨

----常吃这三种水果可以预防感冒！//----

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