豆浆是大多数中国人喜爱的食物 ， 因为它醇香可口 ， 营养健康 ， 而且经济实惠 ， 还有一个原因就是豆浆更适合中国人的胃 ， 好多中国人喝不了牛奶 ， 容易出现乳糖不耐受而拉肚子 ， 所以豆浆更受到人们的青睐 ， 豆浆喝牛奶哪个好 ， 这两种食物能够替换吗？

----中国人更习惯喝香醇可口的豆浆 ， 喝豆浆不喝牛奶行不行//----

只喝豆浆不喝牛奶行不行 ， 相信很多人 ， 尤其是喝不惯牛奶的人都想过这个问题 ， 一般都认为豆浆喝牛奶营养成分差不多 ， 可以只食用其中的一种 。 大豆类食物中的含有比较丰富的钙质 ， 而且矿物质的种类也比较多 ， 和牛奶相比 ， 豆浆中蛋白质的含量也不低 ， 不比牛奶差多少 ， 那么豆浆喝牛奶的差距在哪里？实际上主要差异存在于是在优质蛋白质和钙质 。

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！
• 站在补钙金字塔顶端的奶酪，为啥中国人不吃呢？
• 预防咽炎，需要改正这些坏习惯，希望你能坚持
• 为何外国女人不“坐月子”，而中国人却得“坐”？不妨了解一下
• 腰痛？可能是你的这些习惯造成的！
• “缩短”寿命的5个习惯，吸烟喝酒不算啥，最后一个早些改正为好
• 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”，四大习惯，多半人都坚持不下
• 中国人的“平均身高”是多少？看你是不是给国家拖后腿了？