初期治疗

几乎所有运动损伤的及时治疗包括保护 ， 休息 ， 冰敷 ， 压迫 ， 抬高 (PRICE) 原则：

保护是指损伤部位立即休息以减轻内出血及肿胀 ， 并防止进一步损伤（ 固定关节的常用方法） 。

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