爱运动的你必须该知道的那些事( 二 )
初期治疗
几乎所有运动损伤的及时治疗包括保护 , 休息 , 冰敷 , 压迫 , 抬高 (PRICE) 原则:
保护是指损伤部位立即休息以减轻内出血及肿胀 , 并防止进一步损伤( 固定关节的常用方法) 。
----爱运动的你必须该知道的那些事//----
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