小米和此物一起煮,每天一碗,益气补血,提高智力,早食早受益( 二 )
【小米核桃粥的做法】
第一 , 准备适量的小米 , 几个拨开的核桃 , 适量的蜂蜜 。
第二 , 小米反复冲洗干净备好 。 给孩子食用的核桃需要提前捣碎备好 。 烧开水后 , 加入干净的小米 , 小米粥块炖煮好后 , 加入核桃改成小火 , 炖煮粘稠后加入一勺蜂蜜 , 搅拌均匀即可 。
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