早上起来第一杯水蜂蜜水?早上第一杯水怎么喝
白开水又名凉白开、冻滚水 , 是平常生活中人们喝得最多的食用水 。 它清淡无味 , 极其普通 , 但对人体的生理机理具有很重要的调理作用 。 早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害 , 对中老年人来说 , 不仅能稀释血液 , 降低血粘稠度 , 促进血液循环 , 还能减少血栓危险 , 防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生 。 对年轻人来说 , 能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用 , 也能使皮肤变得光滑细嫩 。
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