很多人都知道胡萝卜有营养 ， 而且胡萝卜价格低廉 ， 一斤不到一块钱 ， 一年四季都可以买到 。 胡萝卜中含有丰富的维生素A ， 这种维生素对保护皮肤有很大的帮助 ， 也可以保护眼视力 ， 提高身体免疫力 。

----夏天来了 ， 推荐常吃此菜 ， 不用炒 ， 简单拌一拌 ， 护肤护眼 ， 很好吃//----

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