长寿老人爱吃的3种食物 ， 止咳化痰、润肺顺气 ， 好处多多！

----长寿老人爱吃的3种食物 ， 止咳化痰、润肺顺气 ， 好处多多！//----

松子

松子中维生素E高达30% ， 有很好的软化血管、延缓衰老的作用 ， 是中老年人的理想保健食物 ， 也是女士们润肤美容的理想食物 ， 松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸 ， 有很好的软化血管的作用 ， 是中老年人的理想保健食物 。 具有有消除咽喉炎症及口腔溃疡、止咳化痰、润肺顺气、保护气管的功效 。

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