----你知道为什么要早起吃几颗枸杞吗？//----

为什么要空腹的时候吃枸杞呢？

枸杞的营养价值虽然高 ， 但是要注意枸杞不要吃得过多 ， 每天早上起床 ， 空腹吃4~5粒是最好的选择 ， 如果过多的食用 ， 有可能会使身体出现上火的情况 ， 因为早上起床以后 ， 身体的排毒代谢能力逐渐增强 ， 如果空腹喝一杯温开水 ， 再使用几颗生枸杞 ， 具有非常好的养生效果 ， 加速体内循环速度 ， 排出毒素垃圾更好的滋养身体器官 ， 可能对健康养生有帮助 。

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