由于香干是豆腐在卤水中加工而成 ， 含有大量的盐分 ， 所以别以为香干也是豆腐 ， 就能放心吃了 。

燕麦

燕麦被很多人看作是健康早餐的代表 ， 因为其低脂肪、低胆固醇 ， 但其实 ， 燕麦的钠含量是很高的 ， 所以高血压患者还是要少吃点 。

面包

----原来它才是高血压的“罪魁祸首” ， 很多人不知道 ， 难怪血压高//----

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