夏天高温炎热,多吃以下蔬菜,补充营养,清热解毒,行瘀止血
牛皮菜鲜嫩多汁 , 牛皮菜含量有大量的还原糖、维C、钾、钙、铁粗蛋白、纤维素等营养物质 , 对于人体来说是很不错的 。
----夏天高温炎热 , 多吃以下蔬菜 , 补充营养 , 清热解毒 , 行瘀止血//----
牛皮菜是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜 , 鲜嫩多汁 , 适口性好 。 菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素 。 具有清热解毒 , 行瘀止血的功效 。 一般人群均可食用 。
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