喜欢看国外的美食节目 ， 因为节目主要以主厨本身为主角介绍当集的食材和做法 ， 每位主厨也都各有自己的特色 ， 清楚的示范和说明细节 ， 感觉可以十分专注在烹饪这件事上 。

----炖牛肉时 ， 加料酒是大错特错！加上“它” ， 鲜嫩水灵 ， 还不粘锅//----

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• 番茄牛肉汤，酸甜开胃，好吃下饭，赶紧学学吧！
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• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 天冷了，牛肉和它是绝配，隔几天炖一锅，精神饱满过秋冬
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• 它是“植物黄金”，野外遇到别手软，抓一把煮鱼，比料酒都管用
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