据梨视频拍客中心拍客：“梨体育”在《梨视频》上发布视频爆料称 ， 英国伦敦大学学院发布一项研究称 ， 睡太多或者太少都可能影响记忆 。

----英国伦敦大学发布研究：睡太多太少会影响记忆力！//----

该团队分析了近40万人的健康数据 ， 在结果中发现 ， 在视觉记忆测试中 ， 每天睡眠少于7个小时的人 ， 犯错次数会增加5% ， 而睡眠超过9小时的人 ， 犯错次数会增加9% 。 报告作者之一加菲尔博士称：“建议成年人每天睡眠时间应保持在7至9小时的范围内 。 ”

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