五种不良生活习惯对身体影响巨大,一定要改掉这五个习惯!
在生活中 , 提到癌症没有人不为之色变 , 而日常的习惯和癌症的发生是息息相关的 。 有五种不良生活习惯对身体影响巨大 , 要远离癌症 , 一定要改掉这五个习惯 。 下面和51养生网小编一起来了解一下 。
习惯一:久坐不动
上班时间一直坐着 , 懒得起来活动 , 回到家长期坐在床上或沙发上 。 这种习惯不仅伤害颈椎和脊椎 , 也会影响人的免疫力 。
人的活动越多 , 免疫细胞的数量增加得越多 , 久坐不动会让免疫细胞减少 , 增加患癌概率 。 胃癌和吃得太饱却不动有很大的关系 , 长期坐着不活动的人 , 患结肠癌的可能性比活动的人高40%~50% , 前列腺癌的发病也与这一习惯息息相关 。 所以 , 在坐着工作或者休息两个小时后 , 一定要起来伸伸胳膊 , 转转脖子 , 活动15分钟以上较为合理 。
- 神舟十二号今日发射!航天员太空生活“剧透”,“吃动睡”更加体现健康理念
- 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI: 牦牛适应高海拔生活过程中,食物-肠道微生物相互作用的季节变化(国人佳作)
- 2021 ASCO|从不良反应看免疫治疗的疗效
- 患糖尿病8年一周透析3次,保护肾脏用好3个方法,过高质量的生活
- 严格的生活方式干预或增加T2DM心血管死亡风险——Look AHEAD研究
- 揭开肾上腺疲劳的神秘面纱,3:肾上腺的营养和生活方式支持
- 越来越多的孩子患上白血病,藏在生活中的3个原因,不容忽视
- 什么是新冠疫苗不良反应?出现后咋办?官方回应!
- 哪些生活坏习惯,会让你的身材发胖?你知道吗?
- 5年“心惊肉跳”的生活,4次手术失败,第5次手术发现了真正问题……