在生活中 ， 提到癌症没有人不为之色变 ， 而日常的习惯和癌症的发生是息息相关的 。 有五种不良生活习惯对身体影响巨大 ， 要远离癌症 ， 一定要改掉这五个习惯 。 下面和51养生网小编一起来了解一下 。

习惯一：久坐不动

上班时间一直坐着 ， 懒得起来活动 ， 回到家长期坐在床上或沙发上 。 这种习惯不仅伤害颈椎和脊椎 ， 也会影响人的免疫力 。

人的活动越多 ， 免疫细胞的数量增加得越多 ， 久坐不动会让免疫细胞减少 ， 增加患癌概率 。 胃癌和吃得太饱却不动有很大的关系 ， 长期坐着不活动的人 ， 患结肠癌的可能性比活动的人高40%～50% ， 前列腺癌的发病也与这一习惯息息相关 。 所以 ， 在坐着工作或者休息两个小时后 ， 一定要起来伸伸胳膊 ， 转转脖子 ， 活动15分钟以上较为合理 。

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