【体育健康】减肥为什么要提高基础代谢??为了提高燃脂速度!

【体育健康】减肥为什么要提高基础代谢??为了提高燃脂速度!

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减肥为什么要提高基础代谢??

为了提高燃脂速度!

所谓基础代谢率 , 就是你哪怕躺在床上什么也不干时 , 身体也需要消耗的 , 让你维持心跳喘气这些最基本的生理活动所需的能量 。