随着生活压力的加大 ， 我国患高血压的人也越来越多了 。 高血压患者患中风的几率比正常人要高很多 ， 为了治病 ， 高血压患者还会给家里人带来很大的经济负担 。 想要有效地干预高血压 ， 维持血压的稳定 ， 就要做好以下几件事情 。

1.清淡饮食

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