聪明女人爱吃3种食物 ， 排毒养颜、淡化皱纹 ， 早吃早健康

----聪明女人爱吃3种食物 ， 排毒养颜、淡化皱纹 ， 早吃早健康//----

牛皮菜

牛皮菜中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分 ， 还含有丰富的有机酸、矿物质等 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效；女性不想老太快 ， 可常吃牛皮菜 ， 排出毒素 ， 燃烧脂肪 ， 延缓皱纹生长 。

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