儿童节专栏丨要想生长发育好,合理营养不可少( 二 )

2维持儿童生命和健康 。 主要用于基础代谢及修复细胞 。

3运动消耗 。 儿童喜欢运动 。

儿童营养的显著特点

儿童营养中的矛盾

小体格、低体重与高热量、高营养需求的矛盾;弱消化吸收能力与高热量、高营养需求的矛盾;生活消费费用上升与营养不良比例上升的矛盾 。

能量

儿童能量需求相对较大 。 儿童基础代谢率高 , 能量需要量相对较高 。 婴儿基础代谢率按公斤体重计算 , 是成年人的2~3倍 。 儿童发育需要能量;儿童爱动 , 也需要消耗更多能量 。

蛋白质