产后恢复 ， 建议从以下这些方面入手：

1、乳房的护理 。

宝妈的乳房在分娩后承担着重要而艰巨的任务 ， 就是母乳喂养 ， 母乳是宝宝最好的食物 ， 同时母乳喂养也有利于宝妈的子宫恢复 ， 也能降低乳腺肿瘤的发生率 。 做好乳房护理使母乳喂养更加顺利 ， 也有助于乳房形状的保持 。

----孕妈妈的产后恢复需要从哪些方面入手？//----

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