坚持晚上吃香蕉 ， 身体会收获四大好处 ， 很多人不知道 。

----坚持晚上吃香蕉 ， 身体会收获四大好处 ， 很多人不知道//----

香蕉是我们日常生活中最常见的水果 。 许多人喜欢香蕉 ， 因为它们的味道很甜 。 香蕉的营养价值很高 ， 含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分 ， 具有助消化、保护神经系统的作用 。 香蕉的热量较低,对于想要减肥的女性,常常在晚上吃一个香蕉,还可促进体内脂肪的燃烧,对人类的身体健康是非常有益的,所以晚上经常吃香蕉,对人体有什么好处?让我们找出答案 。

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