这个菜不要钱,每周多吃几次,减肥又瘦身( 二 )
这个植物就是我们常说的莴笋叶 , 很多见到莴笋叶的人都是直接把它丢掉 , 莴笋叶其实是一种常见的美食 , 大家平时可不要随便吃它 , 莴笋叶的营养价值也比较高 , 由于它本身热量就比较低 , 而且能够调节肠胃 , 缓解便秘 , 所以对人的健康是有好处的 , 大家如果想要身材更加秀美 , 多吃莴笋叶 , 吃起来不仅味道好 , 还能够瘦身 。
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