大家应该知道 ， 在农村有很多野生植物 ， 并且有的野生植物还能吃 ， 经常吃这些蔬菜 ， 对人的身体也非常清爽 ， 而且很多女性朋友想减肥 ， 然后穿上自己衣柜漂亮的衣服 ， 很多人觉得减肥一定要节食 ， 其实并不是这样的 ， 如果想要瘦身的话 ， 可以采用健康的方式 ， 多吃一些蔬菜和水果 ， 今天给大家介绍一种蔬菜 ， 多吃它可清脂刮油 ， 价值是比较珍贵的 。

----这个菜不要钱 ， 每周多吃几次 ， 减肥又瘦身//----健康频道 http://

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