苦味的瓠子可以降火?营养师:别乱吃,1种发苦的蔬菜才能放心( 二 )

除了水分高热量低的特点以外 , 瓠子中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、镁、钾、磷、钙、蛋白质等成分 , 可以帮助机体修复肝脏损伤、增强机体的免疫力 。

苦味的瓠子可以降火?营养师:别乱吃,1种发苦的蔬菜才能放心

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