粗杂粮不爱吃?可能是做法不对,十谷粥这样煮,家人顿顿都想吃
导读:粗杂粮不爱吃?可能是做法不对 , 十谷粥这样煮 , 全家人都喜欢
----粗杂粮不爱吃?可能是做法不对 , 十谷粥这样煮 , 家人顿顿都想吃//----
不喜欢吃杂粮 , 可能不是因为不好吃 , 而是煮的方法不对 , 或者是自己搭配的比例不对 , 所以导致口感不舒服 。 尤其是在煮粥的时候 , 只要方法正确 , 煮出来 , 有嚼劲特别好吃 , 和精白米面比起来有更多的维生素和矿物质 , 饱腹感强 , 有利于保持健康体重 。
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