每逢一到夏天来临的时候 ， 大家可能都会非常的犯困 。 有不少人在早上起床之后困意十足 ， 都想睡个懒觉 ， 在床上多睡一会儿 ， 这样的话被称之为回笼觉 。 对于少数人来说 ， 在节假日或者是周末的早晨 ， 睡上一个回笼觉可以说得上是一种享受 ， 可以达到补充体力的效果 ， 但是有很多人发现睡回笼觉 ， 醒来之后总感觉自己非常的乏累 ， 甚至还会出现头晕头痛的情况发生 。

那么睡回笼觉为什么会越睡越累呢？早上起床怎样才能够从睡眠当中清醒过来？

根据有一篇人民日报的网上 ， 说起睡回笼觉越睡越累 ， 越睡头越疼 ， 通常都是睡眠的时间过长所导致的 ， 如果说睡眠时间过长将会影响到人体的神经和大脑 。

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