富贵包？脊椎病？这组伸展脊柱的瑜伽动作助你卸去疲惫 ， 放松自我！

现代人活得太累了 ， 对于一些"996"上班族来说 ， 要努力赚钱就得长时间处于一种姿势 ， 很容易导致脊柱受损变形 ， 进入引发脊椎病、富贵包、含胸驼背不良体态等等 。

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