伤肾的7大饮食习惯,第一个你就中了!切记,要注意起来
这7个伤肾坏习惯 ,
你中了哪几条?
我第一个就躺枪...
坏习惯一:喝太多饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾 。
人体内的酸碱度为7.35 , 这些饮料普遍为酸性 , 饮用后增加肾脏排酸负担 。
坏习惯二:常常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌 , 细菌会经输尿管逆行到肾 , 导致尿路感染和肾盂肾炎 。
坏习惯三:暴饮暴食
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