这7个伤肾坏习惯 ，

你中了哪几条？

我第一个就躺枪...

坏习惯一：喝太多饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾 。

人体内的酸碱度为7.35 ， 这些饮料普遍为酸性 ， 饮用后增加肾脏排酸负担 。

坏习惯二：常常憋尿

尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌 ， 细菌会经输尿管逆行到肾 ， 导致尿路感染和肾盂肾炎 。

坏习惯三：暴饮暴食

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 预防咽炎，需要改正这些坏习惯，希望你能坚持
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• 乐健康｜饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 超级重要：低碳饮食后，体检指标怎么看？
• 腰痛？可能是你的这些习惯造成的！