脾虚湿气重的人 ， 通常有三个表现

大便糖稀

我们的身体每天都会产生很多的垃圾和毒素 ， 这时候就需要通过排便的方式来完成新陈代谢 ， 所以大便的状态能够反映出身体的健康状况 ， 我们在排便的时候 ， 不妨回头观察一下排泄物 。

当你发现大便比较糖稀 ， 而且常常会粘在马桶上难以冲洗 ， 这时候可能说明我们体内的湿气比较重 ， 湿气重的时候往往就反映出脾胃功能下降 ， 出现这种情况我们就要准备祛湿了 。

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