长期吸烟的人,吸烟时记好3句话,或许不用戒烟,肺也能舒服些( 二 )
长期吸烟的人 , 吸烟时记好3句话 , 或许不用戒烟 , 肺还能舒服些!
我们都知道无论是什么事物都具有它的两面性 , 既有好的一面也有有害的一面 , 就比如说吸烟来说 。 长期吸烟日积月累一下 , 香烟当中的有害物质在体内逐渐堆积 , 势必会对身体健康造成一定的伤害 , 而且一般这种伤害还是长期性的 , 发病过程也比较长 , 有些人可能要潜伏10年的烟龄才会发病 , 而有些人也可能要30年 。
生活当中很多人都有吸烟的现象 , 但是对于那些有轻微咽炎的朋友来说 , 一天只吸一支烟 , 解一解烟瘾就可以了 。 如果烟瘾比较大 , 也要尽量控制好吸烟的量 , 一天最好不要超过5支 。 对于想要戒烟的朋友 , 或许可以试着采取每天第一件吸烟量的方法 。 在这种方式下 , 即使达不到成功戒烟的目的 , 也可以有效降低香烟对身体的伤害 。
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