花生也不是可以随便吃的，也是有一些禁忌的( 二 )
----花生也不是可以随便吃的 ， 也是有一些禁忌的//----
2、尽量别吃过度加工的花生
平时在家庭中吃的花生 ， 无非三种 ， 一种是生吃 ， 一种是煲粥时煮着吃 ， 另一种就是油炸 ， 这几种方式都很正常 ， 但是如果是在市面上买的那些包装食品就不一样的 ， 他们会加入很多的食用剂 ， 香精等 ， 这些东西从健康的角度出发是不建议大家长期食用的 。
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