低头玩手机=头顶50斤

除了睡觉 ， 我们每天玩手机或者用手机工作的时间可多了去了 ， 不管你是站着还是坐着 ， 都免不了要低头玩手机 ， 本来当一个人不低头的时候 ， 脖子只需要承担一个头的重量 ， 也就是4到5公斤这样 ， 还算很轻松 。 而当一个人低头时 ， 低头15度 ， 约等于头顶12公斤;低头30度 ， 约等于头顶18公斤；低头45度 ， 约等于22公斤；低头60度 ， 约等于27公斤……

我们的脖子在正常情况下有点像香蕉 ， 只有一个略微向前倾的生理弧度 ， 而在玩手机时当你低头从15度到60度 ， 任何一个角度都是在给颈椎不断施压 ， 短时间内会使颈椎变直 ， 失去正常的曲线美 ， 还会让颈部前后的肌肉过度屈伸 ， 时间久了 ， 脖子痛、肩膀痛、胳膊痛等大大小小的问题 ， 就都有可能找上你 。

大屏手机=手机手

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