----一家四口的晚餐 ， 三菜一汤 ， 搭配均衡 ， 鲜香下饭 ， 全部吃精光//----

虫草花蒸鸡肉

虫草花冲洗干净 ， 然后泡软备用 ， 鸡肉洗净 ， 剁成块 ， 加入少许盐 ， 2勺蚝油 ， 1勺生抽 ， 少许玉米淀粉和泡好的虫草花 ， 搅拌均匀腌制半小时 ， 锅中注水 ， 烧开 ， 把腌制好的鸡肉送进锅中蒸20分钟即可

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