它是“天然玻尿酸”,常吃滋养卵巢,女人年过30要常吃!
卵巢的健康对于女性来说是非常重要的 , 卵巢健康年轻 , 人体自然健康 , 皮肤自然细嫩 , 气色自然好 。 女人保养要趁早 , 营养师大乔给大家推荐一款食材 , 它是”天然玻尿酸“ , 常吃滋养卵巢 , 女人年过30要常吃!它就是百合 。 百合中含有丰富的黏液、及维生素 , 可以促进细胞的代谢 , 常吃百合嫩肤养颜 。 常吃百合对卵巢有滋养作用 , 可以延长经期 , 对女性非常好 。 另外 , 以前古代会将百合茯苓搭配在一起 , 作为女性卵巢保养的宫廷秘方 , 减缓衰老速度 。 下面教大家一款百合小米粥 , 快快学起来吧 , 别错过 。
百合小米糊
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