食物一：海带片

也算是海带吧 ， 可以常吃着点 ， 海带里面含糖挺少的 ， 不过纤维素挺多的 ， 还含有较多对血糖有益的矿物质 ， 海带对于降低血糖也有一定的作用 ， 糖友平时可以每天吃点 ， 不管是血糖和并发症都有好处 。

----降血糖的“高手”是它们 ， 应时常多吃着点它们 ， 糖友可别错过//----

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