这粥是“天然解暑药”,每天喝一些,清凉解暑,盛夏必备
这粥是“天然解暑药” , 每天喝一些 , 清凉解暑 , 盛夏必备 。 如今夏天是一年比一年热了 , 在外面待不住 , 回到家里也呼呼冒汗 , 总开空调吧 , 对身体又不好 。 出去一趟回到家恨不得中了暑 , 这天儿这么热 , 做什么都做不下去 。 营养师大乔给您推荐一种食材 , 它是“天然解暑药” , 每天喝1点 , 解暑去湿 , 宁心安神 , 是夏天的食用佳品!它就是“绿豆” , 绿豆能够清凉解毒 , 特别适合夏天食用 。 今天给大家推荐的就是绿豆百合乌米粥 , 绿豆解暑 , 百合安神 , 可以让您在夏天也能睡个好觉 。 朋友们收藏起来吧!
绿豆百合乌米粥
----这粥是“天然解暑药” , 每天喝一些 , 清凉解暑 , 盛夏必备//----
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