什么是便秘？

大便少

少不仅指大便的次数少 ， 还是指每次大便的量比较少 。 普通人正常情况下一周会大便的次数在3-20次不等 ， 相当于一天三次或者三天一次 。 如果一周大便的次数还不到三次 ， 那么就意味着便秘情况的发生 。

排便困难

正常人每次排便的时间不超过十分钟 ， 如果经常出现排便费劲 ， 或者排便时有堵塞感 。 上完厕所后还是感觉意犹未尽 ， 有时还会伴随肚子胀的情况 ， 这样极有可能是便秘找上门了 。

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