只吃素不吃肉 ， 为什么血脂还是降不下来？营养师讲出了实情

不健康的饮食是引起高血脂的主要原因 ， 吃肉只是诱发高血脂的诱因之一 ， 但不是唯一的因素 。 患上高血脂是由于长期接受不健康的生活方式和饮食而引起的 。 所以在调整饮食的时候不吃肉只吃素 ， 降血脂的效果也是有限的 。

当甘油三酯升高 ， 超出标准范围 ， 或者是胆固醇超出标准范围 ， 亦或者是两者都超出标准范围 ， 都属于高血脂 。 而且甘油三酯偏高以及胆固醇偏高 ， 这两者之间还存在着差别 。

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