就比如这样的2个错误 ， 对于我们的健身新手朋友来说 ， 在进行健身训练的过程中 ， 最好是不应该去犯的 ， 如果自己犯了的话 ， 那么就会对自己造成比较大的负面影响 。

那么接下来 ， 小编我就给大家介绍一下这样2个错误 ， 希望能够在一定程度上 ， 去有效的帮助到广大的新手朋友 ， 从而让大家能够更好的去进行健身训练 。

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