----青椒和它一起吃会让人致命！一定要小心//----

青椒的维生素C含量丰富 ， 每100克中约含198毫克 。 黄瓜中含维生素C分解酶 ， 黄瓜生食此酶不失活性 ， 二者同食 ， 则辣椒中的维生素C被破坏 ， 降低了营养价值 。

2胡萝卜

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