常言道 ， 病从口入 。 这话 ， 起初是提醒预防传染病 ， 再往后 ， 用意是关注饮食健康 。 从当前常见疾病的发病因素来看 ， 饮食不当和活动不足 ， 是日常健康维护的短板 ， 特别是久坐的危害 ， 正日益引起学界的重视 。 生命正在从久坐中流逝 ， 绝不是危言耸听 。 咱们现在来看看近期的研究结果和相关建议吧 。

----别让生命在久坐中流逝 ， 6条建议帮您加固健康堤坝//----

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