一、无花果

无花果富含维生素、果糖、葡萄糖等 。 无花果中含有人体所需的氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、亚铅、钙、硼等矿物质和维生素等营养成分 ， 无花果能促进消化 ， 滋润肠胃 ， 降低血脂 ， 血压 。

----孕期不能吃零食？19款孕妇零食 ， 既解馋又补充营养！//----

• 一斤荔枝能吃出酮症酸中毒吗？
• 二甲双胍伤肝肾吗？胃不好能吃吗？消除疑问，放心吃“胍”！
• 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
• 天冷后，饭后当零食吃2个，皮肤变白皙，视力变清晰，谁吃谁健康
• 为何说孕妇吃百香果好处多？孕期吃水果那点事你知多少？
• 怀孕期间，出现便秘该怎么办？试试这几招来通便
• 高血压、高血糖、高血脂，“三高”人群不能吃什么？都在这里了
• 高血压患者，哪些食物坚决不能吃呢？这三种食物希望你都不喜欢
• 自制低卡韩式辣酱，拌饭拌面拌万物，好吃不胖！做一次能吃一个月～
• 备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！