----衰老慢的女人 ， 身上一般有三个“法宝” ， 占上一个也很幸运//----

生命在于运动 ， 经常进行体育锻炼可以加快体内的血液循环 ， 提高新陈代谢的效率 ， 及时排出体内堆积的垃圾和毒素 ， 保障细胞的正常分裂和修复 。 如果你不喜欢跑步 ， 也可以学着做瑜伽 ， 或者跳跳舞 ， 不要太懒惰 ， 身体得不到充分的活动 ， 反而会引起各种各样的疾病 。 老的慢的女人 ， 都会保持运动的好习惯 ， 你还在等待吗？

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