----衰老慢的女人 ， 身上一般有三个“法宝” ， 占上一个也很幸运//----

熬夜伤身 ， 这种慢性自杀的方式在现代非常的常见 ， 很多人因为工作、学习、生活的原因 ， 而选择熬夜 ， 虽然看似一天可利用的时间变长了 ， 但是这是在无形的损坏身体 ， 变相地透支时间 。 保持一个有规律的作息 ， 有助于养生和长寿 ， 对于女性来说 ， 还可以维持正常的雌性激素分泌 ， 保护身体 ， 免受一些妇科疾病的侵害 。

第二法宝：注意锻炼

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