夏天已经随着气温升高悄无声息地来临 ， 很多人的减肥大计也在有条不紊的进行 。 不过大家减肥的方式可谓是五花八门 ， 效果也是参差不齐 。 当然有些人不太健康的减肥方式已经影响到健康 ， 比如减肥后短时间内反弹、疲劳感严重、以及消化道出现的各种问题 ， 这些问题都反应了减肥方式的科学与否 。 其实减肥是需要一定技巧的 ， 这还需要较长时间的投入 。

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